Jak zadbać o skórę podczas długiego lotu samolotem?

Jak zadbać o skórę podczas długiego lotu samolotem?

Podróżowanie samolotem może być ekscytujące i wygodne, ale często ma negatywny wpływ na naszą skórę. Długie godziny spędzone w suchym powietrzu kabin samolotowych mogą powodować suchość, podrażnienia i łuszczenie się skóry. Jednak istnieje wiele sposobów, aby zadbać o naszą skórę podczas lotu samolotem i zachować jej zdrowy i promienny wygląd.

  1. Nawilżaj regularnie

Jednym z najważniejszych sposobów, aby zadbać o skórę podczas lotu samolotem, jest regularne nawilżanie. Sucha kabina samolotowa może odwodnić skórę, dlatego ważne jest, aby stosować nawilżający krem do twarzy i ciała co najmniej raz na godzinę. Wybierz produkty o wysokiej zawartości składników nawilżających, takich jak kwas hialuronowy, gliceryna lub masło shea.

  1. Unikaj makijażu

Ważne jest, aby pozwolić skórze oddychać podczas lotu samolotem. Makijaż może zatykać pory i pogłębiać problem suchości skóry. Dlatego zaleca się unikanie stosowania jakiejkolwiek formy makijażu podczas podróży samolotem. Jeśli nie możesz zrezygnować z makijażu, wybierz lekkie produkty, które nie zatykają porów.

  1. Pij dużo wody

Nawadnianie skóry od wewnątrz jest równie ważne, co stosowanie nawilżających produktów. Podczas lotu samolotem organizm może łatwo odwodnić się, dlatego zaleca się picie dużych ilości wody. Unikaj alkoholu i kofeiny, które mogą tylko zwiększyć odwodnienie.

  1. Zastosuj maskę na twarz

Podczas długiego lotu, szczególnie nocnego, gdy większość pasażerów odpoczywa, możesz zastosować maskę na twarz pozbawioną substancji chemicznych. Tego rodzaju maski są przeznaczone do długotrwałego nawilżania i wygładzania skóry. Możesz również zastosować nawilżającą maseczkę na włosy, aby zapobiec ich wysuszeniu.

  1. Unikaj palenia i dymu tytoniowego

Palenie oraz wdychanie dymu tytoniowego mają negatywny wpływ na skórę. Tytoń zawiera szkodliwe substancje, które mogą powodować przedwczesne starzenie się skóry i utratę elastyczności. Jeśli lot samolotem jest długi, warto wiedzieć, że większość linii lotniczych zakazuje palenia na pokładzie, co samo w sobie jest ochroną dla naszej skóry.

  1. Stosuj ochronę przeciwsłoneczną

Chociaż może się wydawać dziwne, ochrona przeciwsłoneczna jest równie ważna podczas lotu samolotem, jak i na plaży. Okna samolotu mogą przepuszczać promieniowanie UV, które może uszkodzić skórę. Dlatego zaleca się stosowanie kremu z filtrem przeciwsłonecznym o wysokim SPF na twarz i ręce przed lotem samolotem.

  1. Unikaj przetłuszczanych i wysokokalorycznych posiłków

Ostatnim, ale nie mniej ważnym, sposobem dbania o skórę podczas długiego lotu samolotem jest unikanie przetłuszczonych i wysokokalorycznych posiłków. Żywność bogata w tłuszcze trans i nasycone może prowadzić do zaostrzenia problemów skórnych, takich jak trądzik czy suchość. Stosuj się do zdrowej i zrównoważonej diety, bogatej w owoce, warzywa i białko.

Podsumowując, pielęgnacja skóry podczas długiego lotu samolotem jest niezwykle ważna. Stosując się do powyższych porad, będziesz w stanie zadbać o swoją skórę i cieszyć się zdrowym i promiennym wyglądem, nawet po wyczerpującej podróży. Pamiętaj o regularnym nawilżaniu, unikaniu makijażu, picia dużej ilości wody i stosowaniu ochrony przeciwsłonecznej. Twoja skóra na pewno ci za to podziękuje.